生きてます APH 2021年08月29日 図書館に行けずネタ切れしたり、仕事の疲れで妄想力が劇的に低下してて、語ることがなくて、ずいぶん更新していませんでした。 でも、バﾉﾚカンズが好きであることには変わりません。 何度か図書館で借りていたお気に入りの本、当分借りに行けそうにないので、思い切ってネットで買っちゃいました！税抜き5900円。収入がそれほど多くない私にとって、かなりの出費なんですけどね（^^;） でも欲しいものは欲しい。いつでも読めるように手元に置いておきたい。 1冊の本にこれほどまで「モンテネク”ロ」の単語が大量に出てくるものは他に見たことがないわ。7章あるうち、1章分がまるまるモンテ君メイン。 あと串ヨグの章もある。ルーさんがなぜ第二次バﾉﾚカン戦争に参戦してきたのかの理由がよくわかる。 「2週間で返さなきゃ！」って急がなくてよいので、じっくり読みたい。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 仕事の部署が変わって以降、残業が多くて、帰りが遅くなり、一駅分を徒歩で帰ることがほぼなくなりました。そのせいで、ここ何年かキープしていた体重が短期間で3キロ増えた…。 体重計が電池切れしてたのもあって、しばらく量ってなかったんですよね。電池変えて量ってみてびっくり。3キロ増しって…。 で、朝ごはんの白米の代わりに、オートミールにしてみたんですけど、聞いていたのと違う。 血糖値が緩やかに上がるから、お昼までお腹が空きにくいって情報だったのに、食べた直後からお腹空きましたが、なぜに。 昨日の朝チャレンジしたんですけど、昼まで待つのが苦痛だったわ。もちろんオートミールのみを食べたわけじゃないですよ。玉ねぎとトマト（小さめサイズまるごと1個）とズッキーニとオクラとベーコンの入った野菜スープに入れて食べた。ヨーグルトも食べた。 昼も、大根、ナス、小松菜、こんにゃく、にんじん、サトイモ、えのき、エリンギ、たまごが入った具だくさん味噌汁を作って、そこにオートミールを入れてみたけど、やっぱり、食べた直後からお腹空いて、夕方まで耐えるのが大変だった。これ、平日はできないな。仕事だと、下手したら14時近くまでご飯食べられないときあるのに、耐えられるかいな(=_=) PR
